Consejos para superar la enfermedad cuando entra en una familia

Cuando se convive con una persona con algún tipo de problema de salud mental se produce una «carga» psicológica en los familiares por el sufrimiento –según apuntan desde la Asociación AISS Salud Mental–. Esta institución, a través de su directora. Ana Villota, ofrece unos consejos sobre cómo superar el diagnóstico de esta patología.

— Pedir ayuda

Buscar a alguien que pueda ayudar para hacer la vida más fácil a un hijo, una hermana, un padre..., no significa que se le quiera menos. Las familias deben mantener una relación afectuosa y de cariño y dejar que los profesionales hagan lo demás (supervisiones).

— No caer en el estigma

Un problema de salud mental solo es una enfermedad, no es una maldición. Con el tratamiento y seguimiento adecuado, las personas pueden llevar una vida con total normalidad.

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Apoyo ayuda consejos enfermedad mental

Por qué tantas personas niegan sus enfermedad mental

La gente siente vergüenza en torno a sus trastornos psiquiátricos, en parte porque muestra síntomas que generalmente se consideran "malos", como tristeza, falta de atención e irritabilidad. A diferencia de los síntomas de las anginas o de esa extraña erupción que te sale detrás de las rodillas, da un miedo atroz hablar de los síntomas de las enfermedades mentales y además resultan muy difíciles de identificar. En los años previos a que me diagnosticaran depresión, pensé que simplemente era una persona excepcionalmente triste y la idea de desvelarlo ―y preocupar a mi familia y amigos― me estresaba tanto que me producía gases (sí, existe un fenómeno denominado gases por estrés).

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Salud mental

Cómo es la mente de un bipolar

El trastorno bipolar es una enfermedad mental severa. Las personas que la sufren experimentan cambios de ánimo poco comunes. Pueden pasar de ser muy activos y felices a sentirse muy tristes y desesperanzados. Y, así, empezar el ciclo otra vez.

Con frecuencia tienen estados de ánimo normales entre uno y otro ciclo. A las sensaciones de euforia y actividad se les llama manías; a las de tristeza y desesperanza se les llama depresión. Por eso, también se la conoce como enfermedad maníaco-depresiva.

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Trastorno bipolar

Alternativas para la recuperación de pacientes con esquizofrenia

En la actualidad, existen diversas formas de apoyo domiciliario (supported housing) para las personas con enfermedad mental, que proporcionan un ambiente seguro y estable para los pacientes y les ayuda a reintegrarse en la comunidad. Sin embargo, estas iniciativas se basan en la convivencia entre pacientes de manera colectiva o grupal en entornos supervisados.

Un estudio, liderado por la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) y publicado en la revista científica PLoS ONE, ha descubierto un programa de convivencia llevado a cabo entre estudiantes de un instituto, pacientes con esquizofrenia y personas de su contexto social, es decir, sus padres, profesores y profesionales sanitarios.

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